Pazartesi, Aralık 10, 2018
Selülitten Kurtulmanın 4 Yolu

Selülitten Kurtulmanın 4 Yolu

Admin
Temmuz 21, 2017
59

Selülitler genellikle kalça bölgesinde ve de bacaklarda oluşan ve portakal kabuğu şeklini alan görünümlerdir. Özellikle de dolaşım bozukluğundan kaynaklandığı için önlem alınmadığı zaman ilerleme gibi durumları da olacaktır. Bu nedenle selülitin oluşumunun önlenmesi ya da görünümünün hafifletilmesi faydalı olacaktır. Bu makalemizde selülitlerinizden kurtulmanız için sizlere altın niteliğinde önerilerde bulunmak istedik.

1. Kahve ile Peeling Yapın

Selülitlerden evinizde yapacağınız bir peeling ile kurtulabilirsiniz. Basit ve doğal olan bu yöntem sayesinde pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz. Seelülitlerinizi azaltacak olan bu maskenin yapımına şöyle bir göz atalım.

Malzemeler:

  • Bir fincan çekilmiş kahve
  • 1/2 fincan hindistan cevizi yağı
  • 1/4 fincan şeker

Yapılışı:

Toparlamış olduğunuz yukarıdaki malzemeleri bir kap içerisinde iyice karıştırın sonra katı bir kıvam elde edeceksiniz bunun üzerine Hindistan yağı ekliyorsunuz ve duş sırasında karışımı vücudunuza uygulayın ve arkasından da durulamaya geçin.

2. Duştan Önce Vücudunuzu Fırçalayın

Selülitlerinizle savaşmanın en pratik ve ekonomik yolu duştan önce doğal kıllara sahip olan yumuşak bir fırça kullanmaktır. Kuru olan vücudunuzda bu fırçayı gezdirdiğinizde kan dolaşımınızı hızlandıracaktır. Bu sayede vücudunuz da toksinlerden arınmış olur. bunun selilüt üzerinde etkisi büyüktür. Uygulama esnasında ise yukarıya doğru daire çizerek ilerleyin bu tekniği haftada iki ya da üç defa uygulamalısını o zaman farkı göreceksiniz.

Kadınlar Neden Aldatır? Başlıklı makalemizi okumalısınız.

3. Sağlıklı Beslenin

Selülitlerden kurtulmanız için sağlıklı beslenme önemlidir. bir diyet programı içerisindeyseniz o zaman ek olarak bir takım gıdaları da tüketmelisiniz. Mesela domates, salatalık, brokoli, karpuz, somon gibi yağlı balıklar, yeşil çay, tam tahıllar ve turunçgiller selülit oluşumunu yavaşlatan ve cildi sıkılaştırarak selülitli görünümü hafifleten yiyeceklerdir. Şekerli, tuzlu, yağlı gıdaların, aşırı kafein içeren içeceklerin ise size selülit olarak geri döneceğini bilmelisiniz.

4. Bol Bol Su İçin

Suyun insan sağlığı için önemini herkesin bilmesi gerekiyor. su içtiğiniz zaman kan dolaşımınız hızlanacak ve cildinizdeki nem dengesini de korumuş olacaksınız. Zararlı olan toksinlerin vücudunuzdan atılması içinde bol su içmek önemlidir.

Yorumlar

Hemen Yorum Yap

E-Posta adresiniz yayınlanmayacaktır. * İşaretli alanlar zorunludur.