Pazartesi, Aralık 10, 2018
Sigara Bıraktından Sonrasında Sizde Görülecek Değişimler

Sigara Bıraktından Sonrasında Sizde Görülecek Değişimler

Admin
Temmuz 24, 2017

Geçmişe sünger çekmenin zamanı geldi. Sizleri maddi yönden etkilemediğini düşündüğünüz kısa vadede keyif ve efkar dağıttığına inanılan ama gizliden gizliye hastalık kazandıran sigarayla  artık vedalaşma zamanı geldi. Sigara için önceki yazımızda yüzeysel de olarak bahsettiğimiz maddi kayıp, kişilik sorunları ve en önemlisi ölümcül hastalıklara kapı açtığını değerlendirip, bırakmak için başlangıç veren ve paketi, dalı bir kenara bırakanların zaman içiinde göreceği değişimlerden bahsedelim.

  • 20-25 dk sonra kan sirkülasyonu düzelir ve ayak ve ellerde dolaşım normal seviyeye gelir.
  • 8 saat sonra kandaki oksijen seviyesi normal seviyesine gelir ve olası kalp krizi minimize edilir
  • 1 gün geçtikten sonra sigara kaynaklı oluşan karbonmonoksit vücudu terk eder.
  • 2 gün sonrasında kandaki nikotin seviyesi azalma olur. Koku ve tat duyusunda artma görülür.
  • 3 gün sonra daha rahat nefes alma görülür,Enerji artar.
  • 2-12 haftalık süreçde dolaşım düzelir. Erken yorulma tıkanma gibi işlemler azalır.
  • 3-9 ay sonra öksürük, nefes alıp vermede sorun ve hırıltıda kesilme gözükecek.
  • 12-36 ay sonra mesane kanseri riski oranı azalır.
  • 5 yıl sonra kalp krizi geçirme riski azaldığı gibi olası gırtlakla ilgili kanserlerin olabilme riski azalıyor.
  • 10-15 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski hiç içmeyenlerle aynı, akciğer kanseri riski sigara içenlere göre ise  % 50 azalır.

Yorumlar

    Hemen Yorum Yap

    E-Posta adresiniz yayınlanmayacaktır. * İşaretli alanlar zorunludur.